• Las características generales del taiji chuan residen en moverse con suavidad, lentitud, de forma circular, y continuamente exige, por lo tanto, una gran concentración, combinar de manera armónica las partes superiores e inferiores del cuerpo, distinguir lo flojo y lo tenso del cuerpo. El taiji requiere actuar con continuidad y circularmente, moverse con una velocidad equilibrada y arquear los ángulos de movimiento del cuerpo. Toda la acción se realiza en forma tan continua como si se moviera una nube o como el agua que corre en un río.

• En la metodología del Taiji Quan, en principio, lo que se anima al alumno es a moverse con suavidad, eliminando cualquier tensión muscular, que aprenda a fluir  armoniosamente. Comprensión del vacío y lleno. Respirar suavemente y relajar el cuerpo en función del movimiento ejecutado.

• Mejorar su condición física con un entrenamiento orientado en una gimnasia china suave pero a la vez fortificante tanto para sus órganos como para sus músculos. 

• La mejora de la concentración es vital no solo para el Taiji sino también para cualquier otra actividad en el campo que desempeñemos. Ya que sin ella no podríamos llevar a buen fin cualquier tarea que realicemos

• Aprender más sobre la cultura China y sus conocimientos y tomar beneficio de este maravilloso arte marcial para la salud.

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